Главный врач лаборатории «ЛабКвест» Светлана Савченко рассказала «Известиям», что нервные ситуации, с которыми сталкивается каждый современный человек, могут стать причиной стресс-индуцированного гастрита. По словам эксперта, в зоне риска могут оказаться люди любого возраста. Основными симптомами такого гастрита являются боль в животе и постоянный дискомфорт, тошнота и рвота, потеря аппетита и головная боль.
Стресс-индуцированный гастрит, также известный как функциональная диспепсия или неязвенная диспепсия, вызывается психоэмоциональными проблемами, стрессом, беспокойством и нервозностью, — рассказала Савченко.
Специалист для лечения порекомендовала прежде всего устранить раздражители, которые вызывают симптомы. Для этого, по словам Савченко, нужно будет отказаться от просмотра телевизора и чтения новостных каналов в социальных сетях.
Врач-диетолог Дарья Русакова ранее заявила, что травяные чаи, цитрусовые, бурый рис, шпинат, бананы, бобовые и творог способствуют правильной работе нервной системы, а также снижают уровень стресса. Эксперт пояснила, что часть этих продуктов нормализует уровень кортизола, «успокаивая» нервную систему, а магний оказывает «эффект анти-стресс». Врач также указала на важность потребления продуктов, которые способствуют высвобождению серотонина.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале