Куриная лепешка — идеальный белковый завтрак без муки и лишних углеводов! Нежная, сочная и невероятно сытная — она станет отличной альтернативой привычным бутербродам. А готовится такое блюдо всего за 10 минут!
Ингредиенты:
- куриная грудка — 200 г;
- яйца — 2 шт.;
- соль, перец — по вкусу;
- огурец — 1 шт.;
- помидор — 1 шт.;
- творожный сыр — по вкусу.
Приготовление:
- Куриную грудку измельчите в однородный фарш.
- Смешайте фарш с яйцами, посолите и поперчите.
- Обжарьте на сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
- Подавайте с творожным сыром и свежими овощами.
Этот простой рецепт поможет разнообразить ваш завтрак — вкусно, полезно и очень сытно!
Ранее также сообщалось о рецепте хрустящих наггетсов, которые можно приготовить дома, причем без масла. Это легкий и полезный вариант курочки, которую не отличить от фастфуда по вкусу.
