Врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала о способах замедлить процесс старения организма и сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Секреты, которыми она поделилась в беседе с изданием «Народные новости», могут, по её словам, продлить жизнь человека до 120–122 лет.
Как отметила Королёва, тестостерон у мужчин и эстроген у женщин поддерживают жизнеспособность всех систем организма. Однако с возрастом из-за гормональной перестройки старение организма может ускориться.
Как только угасает либидо и желание нравиться противоположному полу, процессы старения начинают прогрессировать, — подчеркнула специалист.
В связи с этим важно как можно дольше сохранить жажду жизни, знакомиться с интересными людьми, путешествовать, уделять время хобби и общаться с людьми противоположного пола, считает диетолог.
По словам Королёвой, чтобы отсрочить изменения в организме, врачи антивозрастной медицины могут помочь скорректировать гормональный фон и посоветовать специальные витаминно-минеральные комплексы.
Наряду с этим необходимо следить за образом жизни, за правильным питанием и физическими нагрузками, советует эксперт.
Ранее учёные выяснили, что максимальная теоретически возможная продолжительность жизни человека — 150 лет.