Готовим волшебный тыквенный супчик для стройности, чтобы похудеть быстро и без стресса! Возьмите 500 граммов сладкой тыквы, одну сочную морковку и головку репчатого лука. Овощи нарежьте кубиками и отправьте вариться в литре ароматного овощного бульона.
Далее по этому рецепту для похудения в суп нужно добавить половину чайной ложки свежего имбиря и щепотку мускатного ореха. Проверьте, чтобы тыква была мягкой.
Следующий шаг: превратите суп в пюре при помощи блендера. И все! В одной порции всего 67 калорий.
