Увлажнитель воздуха во время сна может быть полезен людям, которые регулярно сталкиваются с сухостью слизистых и дискомфортом после пробуждения, рассказала РИА Новости врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Эльмира Гамзатова. По ее словам, использовать его нужно в случаях, когда воздух в помещении становится слишком сухим.
Гамзатова назвала несколько признаков, которые могут указывать на недостаточную влажность воздуха. Среди них — першение или сухость в горле после сна, сухой кашель, заложенность носа по утрам, а также появление трещин на губах. Еще одним косвенным признаком врач назвала статическое электричество, когда одежда начинает искрить при снятии.
Как отметила Гамзатова, поддержание нормального уровня влажности помогает избежать пересыхания слизистой оболочки носа. Это может способствовать более свободному дыханию во время сна и снижению риска храпа.
Ранее стало известно, что, согласно опросам, 67% россиян жалуются на уличный шум ночью при открытых окнах, заявил руководитель маркетинга и рекламы ГК «Пластика Окон» и Melke Никита Петюшин. При этом, по его словам, около трети респондентов испытывают дискомфорт из-за насекомых.
