Положение тела во время сна способно повлиять на функционирование сердечно-сосудистой системы, сообщила порталу «Доктор Питер» кардиолог Анна Мастеркова. Некоторые позы могут увеличить нагрузку на сердце, отметила она.
Эксперт сообщила, что наиболее благоприятным является сон левом боку. Это положение снижает давление на сердечную мышцу, так как способствует оптимальному кровотоку. Сон на спине, по словам кардиолога, может повысить риск апноэ, что негативно скажется на уровне кислорода в крови. Правильная поза для сна это не только вопрос комфорта, но и важный элемент в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, резюмировала эксперт.
Генетическая предрасположенность, переживания и стрессы могут стать причиной сердечного приступа, рассказывала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. Эти факторы несут такую же опасность для здоровья, как холестериновые бляшки в сосудах, высокое давление и сахарный диабет. Маршинцева отметила, что сердечно-сосудистые заболевания имеют огромный генетический процент, поэтому могут проявиться даже у людей, которые питаются зеленью и грудкой на пару.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова заявила, что урезание калорийности питания не мешает оставаться активным. По ее словам, врачи проверили это на мышах. Диета, которой они были подвергнуты, никак не повлияла на активность.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале