Полезный майонез можно приготовить в домашних условиях из греческого йогурта, горчицы, укропа и соли, заявила диетолог Регина Ахуньянова в беседе с изданием «Доктор Питер». По мнению врача, магазинный майонез негативно влияет на желудочно-кишечный тракт.
Майонез не только добавляет лишних калорий, но еще и провоцирует проблемы с ЖКТ. Это вздутие, тяжесть, боли в животе. Но это не значит, что надо совсем отказываться от майонеза! Попробуйте приготовить его сами, — объяснила диетолог.
Домашний майонез же менее вреден, так как в нем содержится минимум соли и отсутствуют консерванты. Использовать соус можно сразу после приготовления.
Ранее повар Юлия Архипова заявляла, что майонез можно приготовить из яблок. Такой вариант считается очень полезным.
Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина ранее рассказала, как избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Для этого следует отказаться от вредных привычек и обеспечить себе психологический комфорт. По словам врача, прием лекарств без назначения может привести к серьезным проблемам со стороны органов пищеварительного тракта. Например, к острым язвам и эрозии желудка и двенадцатиперстной кишки.