Механизмы компенсации помогут пережить начало самостоятельной жизни ребенка и его переезд, рассказала «Здоровью Mail» врач-психиатр Елена Лозгунова. Она отметила, что наладить психологическое состояние помогут новые увлечения и времяпрепровождение в кругу друзей.
Построение отношений в зрелом возрасте — прекрасный способ переноса акцентов, — рассказала Лозгунова.
Она отметила, что в такой период появляется достаточно времени для собственных интересов и привязанностей. Также она посоветовала разделить грусть и чувство пустоты с партнером.
Ранее нейропсихолог Светлана Пуля рассказала, что первый год в браке считается одним из самых тяжелых. По ее словам, в начале семейных отношений люди пребывают под влиянием мощной нейрохимической поддержки.
