ПП-рецепт: мини-пиццы без вреда для фигуры! Худеем на вкуснятине

Делимся ПП-рецептом мини-пицц без вреда для фигуры! Худеем на вкуснятине и без стресса. Хотите насладиться пиццей без чувства вины? Эти низкокалорийные красавцы с творожной основой — идеальный вариант! Они получаются хрустящими, сытными и невероятно вкусными, при этом содержат минимум углеводов и максимум белка.

Ингредиенты (на 3 шт.)

• Творог 5% — 90 г
• Рисовая мука — 40 г
• Желток — 1 шт.
• Соль, разрыхлитель — 1/2 ч. л.

Начинка

• Сыр — 50 г
• Ветчина — 30 г
• Черри — 6 шт.
• Зелень, томатная паста

Приготовление

1. Смешайте творог, муку, желток, разрыхлитель и соль. Разделите тесто на три части, сформируйте лепешки на силиконовом коврике.
2. Смажьте края белком (по желанию). Нанесите томатную пасту, выложите начинку. Выпекайте при 180 °C 15–20 минут до золотистой корочки.

Готово! Аппетитные, полезные и такие соблазнительные — пальчики оближешь!

Ранее мы делились рецептом пиццы для лентяев за 15 минут! Вкусно, быстро, без грязной посуды.