Женатые мужчины стареют медленнее из-за эмоциональной поддержки в семье, поделилась с «Газетой.Ru» клинический психолог Валерия Мошняцкая. По ее словам, при этом люди в браке ведут более здоровый образ жизни.
Брак может положительно влиять на эмоциональное состояние человека: снижать уровень стресса, формировать здоровый баланс работы и личной жизни и тому подобное. Эмоциональное благополучие способствует замедлению процесса старения, — подчеркнула психолог.
Она добавила, что женатые люди часто поддерживают друг друга при выборе здорового образа жизни — вместе занимаются спортом, придерживаются правильного питания, отказываются от курения и алкоголя и следуют режиму сна.
При этом в браке партнеры часто общаются с родственниками и общими друзьями, а социальная активность благотворно действует на психику и когнитивные функции мозга. Женатые мужчины также чувствуют ответственность за семью и избегают рисков, следят за здоровьем и внешностью, бросают пить и курить, указала Мошняцкая.
Не стоит обобщать и утверждать, что все мужчины в браке выглядят моложе. Но у семейной жизни действительно есть особенности, которые могут влиять на здоровье, — подытожила эксперт.
Ранее семейный психолог Дарья Бирвар рассказала, что пережить уход мужа из семьи поможет принятие и проработка эмоций. По ее словам, развод может стать серьезным ударом для женщины, поэтому ей важно найти внутренний баланс.