Привычка часто употреблять сладкое негативно влияет на здоровье и ускоряет процесс старения, предупредил в беседе с KP.RU ученый-геронтолог Алексей Москалев. По его словам, сахар в крови запускает процессы, повреждающие клетки кожи, артерий и головного мозга.
Пристрастие к сладкому точно ускоряет старение кожи, артерий, капилляров, вен, многих других органов и нашего головного мозга, — объяснил специалист.
Москалев отметил, что избыток сахара в крови запускает процесс гликирования, который повреждает клетки и считается одной из причин старения. С возрастом и при недостаточной активности организма эта защита ослабевает. Поэтому следует контролировать потребление сладкого, вести активный образ жизни и следить за здоровьем, добавил геронтолог.
Ранее профессор Лисетт Пьедра заявила, что одиночество или чрезмерно узкий круг общения, согласно исследованиям, может навредить когнитивным способностям и физическому состоянию пожилого человека. По ее словам, активное взаимодействие с окружающими помогает замедлять старение.
