16+

Названа связь между плохим сном и болезнями сердца

04:51, 06 декабря 2019
Фото: Lutz Wallroth/imageBROKER.com/Global Look Press

Учёные Колорадского университета в Боулдере выяснили, как режим сна влияет на сердечно-сосудистые заболевания. По их мнению, недостаток сна может привести к проблемам даже у тех, кто регулярно тренируется и ведёт здоровый образ жизни.


В семилетнем исследовании участвовала 461 тысяча человек в возрасте от 40 до 69 лет. Об этом сообщает MedicalXpress.

Учёные установили, что у тех, кто спал от шести до девяти часов в сутки, вероятность сердечного приступа была на 20% ниже, чем у тех, кто спал меньше шести часов. При этом у тех, кто спал больше девяти часов, вероятность приступа увеличивалась на 34%.

Ранее News.ru сообщал, что учёные из Европы провели исследование, результаты которого показали связь между бедностью и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Причиной являются проблемы со сном, наблюдаемые у малообеспеченных людей. Недостаток денег заставляет работать в нескольких местах, вахтовым методом или в плохих условиях. Также люди, живущие «от зарплаты до зарплаты», испытывают дополнительный стресс, что сказывается на здоровье сердца.

Yandex news

Добавить наши новости в избранные источники

Загрузка...
Новости СМИ2