Людям, больным ОРВИ, нельзя спать с открытым окном — это чревато такими заболеваниями, как ангина, пневмония или даже инсульт, поделилась с LIFE.ru врач-терапевт Людмила Лапа. По ее словам, при этом здоровому человеку, имеющему крепкий иммунитет, такой сон не навредит.
Врач отметила, что, когда нос заложен, человек вдыхает холодный воздух ртом, что может привести к ангине или даже пневмонии, если своевременно не начать лечиться. По этой причине во время простуд лучше проветривать комнату перед сном для насыщения помещения кислородом, не находясь внутри. Особенно внимательно нужно относиться к переохлаждению при высокой температуре.
Переохлаждение от открытого окна и больше 39 градусов температура тела — это очень опасно для организма. Может произойти инсульт, головные боли всевозможные, — подчеркнула Лапа.
Она добавила, что если простуженный человек все же замерз, то нужно сразу же принять теплый душ и закутаться в согревающее одеяло — это поможет иммунитету не допустить развития болезни.
Ранее участковый терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, что возвращаться к легким физическим нагрузкам можно уже через неделю после перенесенной ОРВИ. По ее словам, при этом нужно слушать свое тело.