Если при хрусте колена наблюдается отечность тканей вокруг, нужно обратиться к врачу, рассказала в беседе с РИАМО реабилитолог полковник в отставке военной медицинской службы Лидия Ракаева. По ее словам, также опасно, если после хруста появляется жжение или покалывание.

Медик объяснила, что хруст не должен сопровождаться ограничением подвижности сустава.

Если помимо хруста вы наблюдаете у себя хоть один из приведенных симптомов, нужно обращаться за медицинской помощью. Избавиться от проблемы поможет грамотно подобранное лечение, которое назначает только специалист: хирург, реабилитолог, ортопед-травматолог, — отметила реабилитолог.

Врач добавила, что можно начать лечение с занятий ЛФК и соблюдения специальной диеты. Кроме того, врач может отправить на операцию, если лечение не помогает. Однако лучше использовать методы превентивной медицины.

Сейчас большое множество всевозможных процедур в данной области. Также справиться с болью в коленном суставе помогают ортезы, бандажи, а также нормализация веса и физическая активность, — заключила Ракаева.

Ранее врач-остеопат Дмитрий Симкин сообщил, что спокойная, размеренная ходьба, рабочие перерывы и правильные приседания помогут укрепить коленный сустав. Специалист отметил, что колено является довольно капризным суставом. С одной стороны, оно любит движение, с другой — слишком активные физические нагрузки могут ему навредить.