Нежное творожное суфле с яблоком в микроволновке. Это идеальный полезный десерт! Готовится за 5 минут в микроволновке, получается нежным, воздушным и малокалорийным. Яблоко и корица придают ему тонкий аромат, а мягкая текстура буквально тает во рту. Попробуйте — это вкусно и очень просто! Всего 84 ккал на 100 граммов.
Ингредиенты
- Творог обезжиренный (мягкий) — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Яблоко —1/2 шт.
- Корица — по вкусу
- Подсластитель — по вкусу
Приготовление
- Яблоко очистите и натрите на мелкой терке.
- Смешайте с творогом, яйцом и подсластителем до однородности.
- Выложите в форму, подходящую для СВЧ.
- Готовьте 5 минут при средней мощности. Посыпьте корицей и подавайте теплым! Можно украсить ягодами и греческим йогуртом.
Ранее мы делились рецептом вкусняшки для похудения! Запеченные яблоки с творогом — вкусно и просто!
