Похмелье — это по-настоящему неприятное состояние, которое может наступить после употребления слишком большого количества алкоголя. Эти лайфхаки помогут вам предотвратить синдром или хотя бы облегчить его симптомы.

Во-первых, старайтесь пить медленно и не забывайте о закуске. Еда в желудке замедляет всасывание алкоголя в кровь, что помогает избежать быстрого опьянения и последующего похмелья. Выбирайте легкие закуски, такие как фрукты, овощи, нежирное мясо или сыр.

Во-вторых, не забывайте пить воду. Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому важно поддерживать водный баланс в организме. Пейте воду перед сном, а также после пробуждения. Это поможет уменьшить головную боль и другие симптомы похмелья.

В-третьих, выбирайте качественный алкоголь. Напитки с высоким содержанием сивушных масел и других вредных примесей могут усугубить похмельный синдром. Лучше отдать предпочтение качественным напиткам, даже если они стоят дороже.

Наконец, не смешивайте разные виды алкоголя. Каждый вид алкоголя содержит свои вещества, и смешивание может вызвать более сильное опьянение и тяжелое похмелье. Если вы все же решили попробовать разные напитки, делайте это постепенно и в небольших количествах.

Ранее сообщалось, что при выборе пиротехники на Новый год важно обращать внимание на несколько ключевых моментов. Салюты и петарды нередко приводят к травмам и несчастным случаям.