06 мая 2026 в 08:20

Салат из жареного минтая а-ля нисуаз — вкуснее, чем с консервированным тунцом

Фото: D-NEWS.ru
Подписывайтесь на нас в MAX

Нисуаз — это французский салат из Ниццы: классика с тунцом, яйцами, картофелем и овощами. Делаем бюджетную и не менее вкусную версию — вместо консервированного тунца берём минтай, обжариваем со специями.

В итоге получается очень «собранный» вкус: мягкий картофель и яйца дают основу, сочные черри добавляют свежесть, каперсы — лёгкую пикантность, маринованный огурец — кислинку, а рыба делает салат насыщенным, но не тяжёлым.

Ингредиенты на 2 порции: помидоры черри — 8 шт., петрушка — горсть, огурец маринованный — 1 маленький, минтай — 300–350 г, каперсы — 1 ч. л., майонез — 5 ст. л., сок и цедра 1/2 лимона, оливковое масло — 3 ст. л., салатные листья — 100 г, яйца вкрутую — 2 шт., картофель отварной — 1 шт., соль, белый перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу.

Минтай нарезаю кусочками, солю, добавляю паприку и сушёный чеснок и обжариваю до румяной корочки.

На тарелку выкладываю салатные листья, картофель, яйца, черри, каперсы и нарезанный огурец. Для заправки смешиваю майонез, лимонный сок, цедру и оливковое масло. Сверху добавляю рыбу и поливаю соусом.

Ранее мы делились рецептом вместо банальных «огурцы-помидоры». В теплый сезон готовим райту.

Проверено редакцией
Читайте также
Ольга Шмырева
О. Шмырева