25 июля 2025 в 08:30

Нежный салат с кальмарами, рисом и огурцами! Просто, но понравился всем

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Нежный салат с кальмарами, рисом и свежими огурцами! Просто, но понравился всем! Это лёгкий вариант для повседневного или праздничного меню. Такой салат не только вкусный, но и полезный, с приятным ароматом пряных трав и лёгкой горчичной заправкой.

Ингредиенты

  • Рис вареный — 1 стакан
  • Кальмар — 400 г
  • Огурец свежий — 300 г
  • Лук зеленый — 1 пучок
  • Пряные травы — по вкусу
  • Масло горчичное или растительное — 3–4 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Кальмара залейте кипятком, отварите 2–3 минуты после закипания, очистите от плёнок и нарежьте соломкой. Смешайте варёный рис с нарезанным кальмаром. Огурцы нарежьте кубиками и добавьте к салату.
  2. Посолите, добавьте пряные травы по вкусу. Заправьте салат горчичным или растительным маслом. Нарежьте зелёный лук кольцами и добавьте в салат. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.

Ранее мы готовили летний салат с картошкой и йогуртом! Вкуснятина из простых продуктов.

Ольга Шмырева
О. Шмырева