Космическая погода на предстоящей неделе, с 20 по 26 января, не должна преподнести неприятных сюрпризов. Специалисты полагают, что крупных магнитных бурь не будет. Однако форс-мажоры не исключены из-за продолжающегося периода максимальной солнечной активности. К каким советам следует прислушаться, чтобы сохранить здоровье, — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 20 по 26 января
На предстоящей неделе ожидается относительно спокойная геомагнитная обстановка, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович. По его словам, это связано с невысокой активностью Солнца.
«Однако эпизодически малые магнитные бури не исключены. Как обычно, это бывает в период солнечного максимума», — пояснил собеседник NEWS.ru.
Ранее ученый сообщил, что наблюдается тенденция к повышению геомагнитной активности из-за появления новых активных областей на Солнце. Петрукович уточнил, что можно будет точнее рассказать об амплитуде магнитных бурь только после того, как на Солнце произойдет вспышка.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета, автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в беседе с NEWS.ru подтвердила, что в ближайшую неделю не ожидается сильных магнитных бурь.
«Пока нет предпосылок для крупных магнитных явлений. Однако следует напомнить, что для наблюдения нам доступна только та часть Солнца, которая повернута в данный момент к Земле. Что происходит на другой стороне, сказать сложно. Поэтому вполне возможно, Солнце готовит нам очередные сюрпризы», — пояснила Зеливянская.
По ее словам, магнитные бури на Земле — это следствие тех явлений, которые происходят на Солнце, на поверхности которого регулярно концентрируется большое количество пятен. «Когда они начинают сливаться и присоединяться, это, как правило, сопровождается вспышками и выбросами вещества. Спустя несколько дней мы можем фиксировать появление магнитной бури, которую можно наблюдать, например, в виде солнечных ярких полярных сияний», — отметила Зеливянская.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», наступающая неделя не должна создать проблем. Магнитные бури не прогнозируются ни в будние дни, ни в выходные.
В то же время физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что следующие семь дней окажутся непростыми для россиян.
«С одной стороны, пока нет оснований говорить о крупных геомагнитных явлениях, что не может не радовать. С другой, период солнечного максимума опасен тем, что ситуация может меняться в динамике. Риск ранее непрогнозируемых бурь остается сравнительно высоким», — пояснил специалист.
По этой причине он рекомендовал метеозависимым россиянам чаще изучать прогнозы геомагнитных явлений, избегать физических и психоэмоциональных перегрузок, а также прислушиваться к рекомендациям врачей.
Как влияют магнитные бури на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день он плохо себя почувствует. Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни.
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано. Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты фиксируют самые разные симптомы.
«Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, а также ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Магнитные бури сегодня, 9 января: что завтра, усталость, сонливость
Сотрудник РАН спрогнозировал, когда на Солнце возникнут мощные вспышки
Мощное тепло до +10 градусов? Погода в Москве в конце недели: чего ждать
Россияне увидели первое в 2025 году ярчайшее северное сияние
Врач-терапевт рассказал об ограничениях при гипертоническом кризе