Не кофе и не какао! Назван самый полезный утренний напиток. Исследователи из Гарвардского университета сделали сенсационное заявление: золотое молоко (куркума + растительное молоко) признано идеальным напитком для утра. Этот аюрведический эликсир не просто бодрит — он комплексно оздоравливает организм.
Научно доказанные эффекты
- Куркумин активизирует работу печени, ускоряя детоксикацию
- Пиперин в чёрном перце усиливает усвоение полезных веществ на 2000%
- Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту — природный антибиотик
Потрясающие результаты
- Снижает уровень воспаления в организме
- Нормализует микрофлору кишечника
- Устраняет утреннюю скованность суставов
- Улучшает когнитивные функции
Рецепт от нутрициологов:
- Подогреть 200 мл миндального молока или любого растительного.
- Добавить 1/2 ч. л. куркумы, щепотку перца, 1/3 ч. л. корицы.
- Взбить в блендере с 1 ч. л. кокосового масла.
Употреблять натощак вместо кофе в течение месяца. Первые изменения заметны уже через 3 дня! Есть противопоказания: желчнокаменная болезнь, приём антикоагулянтов. Проконсультируйтесь со специалистом.
Ранее мы рассказывали любимом напитке долгожителей. И это не кофе и не чай!
