Предстоящая неделя, с 14 по 20 октября, может оказаться сложной для метеозависимых людей. Специалисты прогнозируют мощные вспышки на Солнце. Именно они провоцируют магнитные бури. Как пережить непростые дни и к каким рекомендациям экспертов стоит прислушаться — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 14 по 20 октября
На предстоящей неделе геофизическая обстановка по-прежнему будет оставаться достаточно нестабильной. Точные прогнозы сделать сложно, поскольку специалисты пока не увидели новых вспышек на Солнце, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.
«На этой неделе солнечная активность неожиданно усилилась, произошло несколько мощных вспышек, по которым были выданы прогнозы о наступлении магнитных бурь. Первые из этих прогнозов не реализовались. Тем не менее в середине недели были зарегистрированы две достаточно сильные магнитные бури на Земле», — указал ученый.
По его словам, вспышки на Солнце продолжаются. Специалисты ожидают с большой долей вероятности сильные магнитные бури в начале недели, сказал Петрукович.
На прошлой неделе он сообщил, что Солнце остается умеренно активным. Существует вероятность магнитных бурь, но она минимальная. Петрукович также предположил, что период относительно спокойного Солнца, с учетом фазы солнечного максимума, продолжится.
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в беседе с NEWS.ru обратила внимание на то, что октябрь начался с большой серии крупных солнечных вспышек и крупных выбросов, направленных как в сторону Земли, так и в другие стороны.
«Пока мы не можем определенно сказать, что происходит на Солнце. Либо оно готовится к еще более сильным выбросам, либо, наоборот, ему потребуется время, чтобы восстановиться после событий начала октября. Напомню, что мы живем в эпоху магнитного максимума 11-летнего солнечного цикла. Прогнозы магнитных бурь кратковременные, более долгосрочные до сих пор затруднены. Это связано в первую очередь с небольшим количеством спутников, которые ведут наблюдение за потоками плазмы, идущими от Солнца», — пояснила собеседница NEWS.ru.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», конец нынешней недели ознаменуется сильными магнитными бурями, после чего должна наступить передышка. По прогнозу сервиса, в течение следующих семи дней геомагнитная обстановка окажется спокойной.
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что предстоящая неделя преподнесет метеозависимым людям сюрпризы.
«Пока у специалистов нет единого мнения о том, насколько возмущенным окажется геомагнитное поле в ближайшие дни. Не исключено, что очередной космический шторм накроет Землю 16 и 17 октября. С большой долей вероятности это почувствуют на себе метеозависимые люди. Сильные вспышки на Солнце и следующие за ними магнитные бури зачастую дают о себе знать. Могут начаться скачки артериального давления, появится слабость, боль в мышцах и суставах», — пояснил Бутов.
По его словам, россиянам, которые ощущают на себе перепады погоды, следует внимательнее следить за прогнозами и прислушиваться к рекомендациям врачей.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагируют на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от двух до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Врач раскрыл, как сохранить продуктивность во время магнитных бурь