Матча с молоком может стать более полезной альтернативой утреннему кофе, заявила «Вечерней Москве» диетолог Дарья Русакова. Она отметила, что этот напиток положительно влияет на нервную систему.
Матча обладает более пролонгированным стимулирующим действием, но по вкусу, конечно, сильно отличается от кофе. Поэтому людям, привыкшим к одному напитку, будет сложно заменить его другим, — подчеркнула Русакова.
По ее словам, в основу этого полезного напитка входят мелко перемолотые побеги зеленого чая. Он оказывает стимулирующий и тонизирующий эффект, но при этом менее возбуждает нервную систему по сравнению с кофе, уточнила врач.
Диетолог Андрей Бобровский ранее посоветовал россиянам в сутки выпивать не более трех чашек зеленого чая — примерно до 700 мл. По его словам, лучше всего употреблять этот напиток утром или днем.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале