Не кофе и не вода с лимоном: назван напиток, который делает нас моложе

На фоне многообразия современных антивозрастных средств ученые и диетологи единогласно называют зеленый чай лучшим натуральным напитком для сохранения молодости и красоты. Его уникальные свойства обусловлены высоким содержанием мощного антиоксиданта — галлата эпигаллокатехина (EGCG), который эффективно защищает клетки кожи от повреждений и преждевременного старения.

Почему зеленый чай — лидер антивозрастной терапии? Зеленый чай представляет собой настоящую витаминную бомбу. В его составе присутствуют витамины группы В, которые поддерживают упругость и эластичность кожи, а также витамин Е, способствующий обновлению клеток и придающий коже здоровое сияние.

Как отмечает диетолог Елизавета Спирина, антиоксиданты в зеленом чае не только замедляют процессы старения, но и оказывают комплексное оздоровительное действие на весь организм. Они снижают воспалительные процессы, которые являются одной из основных причин развития хронических заболеваний, включая онкологические.

Особую ценность зеленый чай представляет для когнитивного здоровья. Его активные компоненты действуют как естественный нейропротектор, снижая риск развития возрастных дегенеративных заболеваний мозга. Регулярное употребление этого напитка способствует улучшению памяти, концентрации и общей работы нервной системы.

Ранее сообщалось о продукте, который делает нас умнее.