Врач-нарколог Алексей Казанцев назвал очень опасным способ лечить похмелье «бутылочкой пива». Приём алкоголя после интоксикации не только пагубно влияет на организм, но и может привести к длительному запою.
Первым делом для лечения похмелья утром надо принять контрастный душ, переключая попеременно воду с холодной на горячую по пять секунд. Далее необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма, для чего следует пить минералку, чтобы выводить PH крови в сторону «ощелачивания», приводит советы медика Пятый канал.
Не рекомендуется для снятия синдрома похмелья пить кофе и молоко, особенно людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таком состоянии лучше принимать белковую пищу, например, съесть на завтрак омлет, к тому же он будет полезен и людям, у которых есть проблемы с желудком.
В течение дня стоит принимать витамины.
По возможности принять препараты, содержащие калий, магний. Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию, — советует Казанцев.
Чтобы улучшить общее самочувствие, надо прогуляться по улице неспешным шагом. В этот день следует избегать сильных физических нагрузок.
Ранее NEWS.ru сообщал, что в Интернете собрали 10 лучших рецептов от похмелья со всего мира.