На предстоящей неделе ожидается достаточно спокойная космическая погода. Пока специалисты не прогнозируют крупных магнитных бурь. Однако ситуация может резко измениться, неприятные сюрпризы не исключены. Как пережить вспышки на Солнце с наименьшим ущербом для здоровья — в материале NEWS.ru.
Когда ждать магнитных бурь с 25 ноября по 1 декабря
На следующей неделе специалисты ожидают продолжения достаточно спокойного периода геомагнитной активности, рассказал NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.
«Солнце к нам повернуто стороной с небольшим числом пятен, поэтому мы находимся в относительно стабильном периоде», — пояснил ученый.
Ранее Петрукович отмечал, что на Солнце не видно больших групп пятен. Он обратил внимание на сохраняющуюся умеренную солнечную активность и практически полное отсутствие заметных магнитных бурь на Земле. Вместе с тем специалист подчеркнул, что амплитуду магнитных бурь можно будет точнее предсказать только после того, как на Солнце произойдет вспышка. Общая геомагнитная обстановка по-прежнему остается довольно нестабильной, добавил Петрукович.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета, автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в разговоре с NEWS.ru напомнила, что мы продолжаем жить в эпоху магнитного максимума 11-летнего солнечного цикла.
«Именно поэтому ожидать магнитные явления в этот период можно практически еженедельно. К сожалению, в настоящий момент точные прогнозы затруднены. Это связано с небольшим количеством космических аппаратов, которые отслеживают потоки солнечного ветра. Собственно, именно он и вызывает возмущение в магнитосфере земли», — пояснила собеседница NEWS.ru.
По ее словам, на следующей неделе не ожидается сильных возмущений.
«Есть вероятность, что неделя пройдет совершенно спокойно с точки зрения космической погоды. Очевидно, Солнце дает нам передышку. Однако говорить об этом со стопроцентной уверенностью я бы не стала. В нынешний период надо быть готовым к различным сюрпризам», — отметила она.
Согласно данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», предстоящая неделя с большой долей вероятности окажется спокойной. Однако космическая погода, возможно, начнет меняться ближе к выходным. Возмущение магнитосферы может случиться в следующее воскресенье, 1 декабря.
Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru пояснил, что, согласно предварительным прогнозам, предстоящая неделя будет стабильной.
«Пока нет оснований говорить о готовящихся значимых магнитных бурях. Хотя я бы не стал полностью исключать их вероятность. Необходимо отслеживать подобные явления в непрерывной динамике», — сообщил специалист.
Он подтвердил, что магнитные бури, возможно, начнут фиксировать в конце следующей недели. По мнению Бутова, возможные возмущения магнитосферы могут отразиться на самочувствии метеозависимых россиян.
Как магнитные бури влияют на здоровье людей
Заведующий отделом физики и эволюции звезд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе считает, что вспышки на Солнце не оказывают существенного воздействия на здоровье людей. По его словам, если метеозависимого человека предупредить о том, что в определенную дату произойдет магнитная буря, то в этот день «он плохо себя почувствует». Если ему ничего не сказать, то его состояние не ухудшится.
По словам Вибе, во время магнитных бурь у некоторых граждан «несущественно повышается вероятность сердечных эксцессов, но она теряется на фоне различных стрессов, с которыми люди сталкиваются в жизни».
Завотделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Анастасия Акулова придерживается мнения, что «влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека научно не доказано». Однако, согласно результатам опросов, которые она приводит, примерно 50–70% населения планеты реагирует на эти природные явления.
Акулова подчеркнула, что во время магнитной бури изменяются некоторые свойства крови, повышается ее вязкость, а также ухудшается газообмен.
«Когда на Солнце происходит вспышка, растет число случаев инфаркта миокарда, учащаются случаи тромбоза вен нижних конечностей, риск развития инсульта увеличивается до 47%», — добавила Акулова.
Терапевт Виктория Краснова отметила в разговоре с NEWS.ru, что в дни сильных магнитных бурь многие ее пациенты «фиксируют самые разные симптомы». «Чаще всего люди жалуются на повышение или резкое снижение артериального давления, а также на упадок сил. Именно в этот период обостряются различные хронические заболевания», — подчеркнула эксперт.
Как пережить магнитные бури
Краснова посоветовала гражданам соблюдать простые рекомендации, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
«Эти изменения отражаются не на всех, в первую очередь страдают метеозависимые люди. В дни, когда происходят магнитные бури, рекомендуется больше отдыхать, проводить свободное время на свежем воздухе, меньше переживать из-за различных мелочей. Кроме того, физическая нагрузка должна быть умеренной, а питание — сбалансированным. Лучше отказаться от жирной пищи и употребления алкогольных напитков», — пояснила Краснова.
Кому стоит быть осторожным во время магнитных бурь
Магнитные бури могут оказывать заметное влияние на самочувствие человека и состояние его здоровья, высказали мнение ученые из Тихоокеанского государственного университета. По их словам, это связано с тем, что во время колебаний магнитного поля заметно тормозится капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Особенно магнитные бури опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, отметили ученые.
«Примерно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов происходит именно в период солнечных бурь. Магнитные бури зачастую сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления, пониженным жизненным тонусом, ухудшением общего самочувствия», — отмечается в исследовании.
По словам ученых, тем, кто страдает стенокардией, артериальной гипертензией и подобными заболеваниями, стоит следить за прогнозами метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Кроме того, этим людям следует принимать назначенные врачами препараты от давления или высокого холестерина и носить с собой аптечку.
Что нельзя употреблять в пищу во время магнитных бурь
Терапевт Павел Смирнов советует метеозависимым людям придерживаться определенных правил во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их влияние на здоровье.
«В такие периоды следует больше гулять на свежем воздухе, нужно уделить внимание физическим нагрузкам. Однако к занятиям физкультурой следует подходить без фанатизма, чтобы не перегружать себя», — пояснил Смирнов NEWS.ru.
Кроме того, он посоветовал гражданам принимать теплую ванну в вечернее время, поскольку она хорошо расслабляет организм. Сон становится спокойнее и крепче. Кроме того, Смирнов рекомендовал внимательно отнестись к питанию.
«Уже давно доказано: когда желудочно-кишечный тракт хорошо работает, человек чувствует себя значительно лучше. В дни геомагнитных возмущений стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов, нужно отказаться от алкогольных и газированных напитков», — подчеркнул Смирнов.
Как часто происходят магнитные бури и сколько длятся
По словам Бутова, самая интенсивная часть магнитной бури, как правило, длится от 2 до 12 часов. В течение этого периода напряженность магнитного поля Земли заметно повышается. Такие возмущения могут продолжаться в течение суток.
Физик в разговоре с NEWS.ru уточнил, что возникновение магнитных бурь связано с 11-летним циклом солнечной активности. У подобных возмущений зачастую отмечается 27-суточная повторяемость, так как это связано с периодом вращения Солнца, заключил Бутов.
Читайте также:
Зимы не будет? Сколько продлится потепление, погода на Новый год
Болит голова, плохое самочувствие: что с давлением сегодня, 22 ноября
Невролог назвала причины головной боли осенью и зимой
Магнитные бури 18–24 ноября: кого ждут давление, головные боли и стрессы