Стало известно, как продукты питания меняют настроение человека
Диетолог Королева заявила, что обилие соленой пищи делает человека несдержанным
Пресыщение некоторыми продуктами питания, например, сладкими, солеными или острыми, может сделать человека несдержанным в эмоциях, а также вызвать у него апатию, заявила «Радио 1» диетолог Маргарита Королева. По ее словам, эмоциями человека также управляют спиртные напитки.
Пресыщение в питании меняет характер человека: формирует агрессию, депрессивное состояние. Отказавшись от некоторых продуктов, человек учится управлять собственными эмоциями и привычками, — подчеркнула Королева.
Великий пост, по мнению диетолога, позволяет людям избавиться от гнева и стать более терпимыми. В этот период врач посоветовала выбирать здоровую пищу, которая будет поддерживать работоспособность.
Представители Роспотребнадзора ранее заявили, что в Великий пост важно компенсировать недостаток белка растительными источниками. Для этого он посоветовал употреблять орехи, семечки, бобовые, грибы, крупы и соевые продукты.
Читайте также
