Открытость к новому опыту и интерес к жизни, а также социальная и физическая активность помогают замедлить старение организма, заявила «Радио 1» диетолог Маргарита Королева. Она также опровергла миф о существовании универсального продукта, сохраняющего молодость. Врач напомнила, что старение — необратимый процесс, однако на него можно влиять.
Мы можем профилактировать преждевременное старение организма не только натуральными продуктами питания, но и активностью, восприятием жизни. Питание — лишь одна из составляющих. Тут важно, с кем человек общается, живет, какие книги читает, в каком работает коллективе — все имеет значение. Какой он сам, какой у него уровень энергии. От этого зависит уровень заряженности человека. Молодость — это совокупность здоровья, активности, окружения и любопытства к жизни, — высказалась Королева.
Ранее академик РАН Сергей Лукьянов заявил, что максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему ограничена диапазоном от 122 до 125 лет и за последние 1000 лет этот предел не изменился. По словам ученого, в основе процессов старения живых организмов лежит генетическая программа со строго регламентированными сроками реализации для каждого биологического вида.
