Брусничный чай обладает антисептическим и тонизирующим эффектом, сообщает RT со ссылкой на пресс-службу Роскачества. Лист этой ягоды содержит флавоноиды, фенольные соединения, арбутин, танины, витамин C, минералы и органические кислоты.
Брусничный чай выводит лишнюю жидкость, уменьшает тягу к сладкому и поддерживает уровень сахара в крови. Магний, марганец и полифенолы действуют успокаивающе, улучшают сон, — сообщили в ведомстве.
Специалисты предупредили, что при употреблении такого напитка важно соблюдать меру. Брусничный чай также противопоказан при гипотонии, во время беременности и лактации, при почечной недостаточности, острых воспалениях, пиндивидуальной непереносимости и детям до 12 лет.
Ранее биолог Ирина Лялина заявила, что разбавленный водой сок свеклы дает мощный детокс-эффект для организма, однако его не рекомендуется пить натощак из-за агрессивного воздействия на слизистую. По ее словам, этот корнеплод, хоть и богат витаминами и полезными элементами, требует осторожного подхода в употреблении.
