26 марта 2026 в 05:00

Пенсия 70 тысяч рублей: как получить максимальную выплату

Фото: Создано ИИ/NEWS.ru
Подписывайтесь на нас в MAX

Страховая пенсия по старости — это не просто стаж и возраст, а вся трудовая биография, переведенная в баллы. Чтобы набрать заветные 10 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) в год — максимум, который открывает путь к пенсионному потолку, — доход россиянина должен в разы превышать среднероссийский. О том, как восполнить нехватку баллов и почему даже высокая зарплата не гарантирует максимальную пенсию, — в материале NEWS.ru.

Как пенсионные баллы влияют на пенсию

Индивидуальный пенсионный коэффициент, который также называют пенсионным баллом, — это параметр, отражающий права застрахованных лиц на пенсию по старости. ИПК начисляют за каждый год работы или другой деятельности, необходимой для расчета пенсии (прохождение военной службы по призыву и уход за детьми).

При этом учитываются только официальное трудоустройство и белая зарплата, так как в баллы конвертируются страховые взносы, уплаченные работодателем. Соответственно, чем выше зарплата, тем больше ИПК будет начислено. Максимально за год можно получить 10 баллов. При начислении пенсии баллы переводят в рубли по установленному тарифу. В 2026-м для получения 10 ИПК нужно официально зарабатывать почти 250 тысяч рублей в месяц.

Но работающие пенсионеры имеют право максимум на три балла в год. Для этого они должны получать зарплату на уровне 75 тысяч рублей в месяц. Если пенсионер зарабатывает больше, остальная часть «сгорает» и не учитывается при расчете индивидуального пенсионного коэффициента.

Фото: Создано ИИ/NEWS.ru

Тем, кто в 2026 году будет подавать заявление на назначение страховой пенсии, нужно иметь на счету не менее 30 баллов. Стоимость каждого балла с начала 2026 года составляет 156,76 рубля. При этом размер фиксированной пенсионной выплаты равен 9584,69 рубля.

На какую максимальную пенсию могут рассчитывать граждане РФ

При зарплате от 248 250 рублей в месяц и стаже 37 лет максимальная страховая пенсия в 2026 году составит 67585,59 рубля. Это сумма, которая получается, если умножить накопленные баллы (максимум 10 в год) на их стоимость в 2026 году (156,76 рубля) и прибавить фиксированную выплату (9 584,69 рубля). При стаже 42 года можно получить пенсию в размере 72675,61 рубля (это работает только при «идеальной» зарплате все 42 года).

Для сравнения: средняя зарплата в России в 2026 году прогнозируется на уровне 107 949 рублей. Средняя пенсия после индексации — около 25 260 (при 100 накопленных баллах). Получается, что «пенсионный максимум» примерно в 2,7 раза выше средней пенсии.

Важно: государство устанавливает лимит годового дохода, с которого начисляются взносы. В 2026-м это 2 979 000 рублей (или 248 250 рублей в месяц). Все, что заработано сверху, пенсионных баллов не приносит.

Почему даже высокая зарплата не гарантирует максимальную пенсию

Даже если ваша зарплата составляет 300 тысяч рублей в месяц, это не гарантирует максимальную пенсию в том случае, если работодатель платит взносы не со всей суммы. Взносы начисляются только до достижения предельной базы в 2,979 млн рублей в год. Сверх этой суммы работодатель платит взносы по сниженной ставке (10%), которые уже не дают дополнительных баллов. Они начисляются только с официальной (белой) зарплаты. Если вы получаете часть дохода в конверте, эти деньги не участвуют в формировании пенсии.

Фото: Сергей Булкин/NEWS.ru

Кандидат экономических наук, доцент экономического факультета РУДН Андрей Гиринский пояснил NEWS.ru, что неофициальное трудоустройство становится главной ловушкой для многих россиян.

«Если человек получает конкурентную зарплату, но она уплачивается в неофициальном порядке, то не происходит начисления необходимых баллов, нет отчислений в Социальный фонд России. Следовательно, в этом случае размер дохода практически никак не повлияет на будущую страховую пенсию», — отметил он.

Эксперт также обратил внимание на региональный фактор, который часто упускают из виду.

«В рамках страховой пенсии необходимо учитывать, помимо ИПК, региональные аспекты, прежде всего в разрезе доплат», — сказал Гиринский.

Традиционно самые высокие пенсии с учетом этого и других факторов получают жители Чукотки, Магаданской области, Камчатского края, ХМАО и других регионов.

«В ряде случаев размер пенсий в этих субъектах РФ приближается к 40 тысячам рублей», — добавил эксперт.

Как восполнить нехватку баллов для назначения пенсии

Минимальные 30 баллов, необходимые для назначения страховой пенсии, — обязательное требование наряду со стажем 15 лет с 2025 года.

Если до пенсии осталось немного, а баллов не хватает, есть два легальных способа.

Во-первых, можно докупить баллы. Для этого нужно заключить договор с Социальным фондом и уплатить добровольные взносы. В 2026 году стоимость одного балла составляет около 65 600 рублей. Максимально за год можно докупить 8,7 балла, но не более половины требуемого стажа.

Фото: Создано ИИ/NEWS.ru

По словам доцента Финансового университета при правительстве РФ Игоря Балынина, покупка баллов — это не единственный способ. Не следует упускать из виду нестраховые периоды. Напомним, что пенсионные баллы начисляются не только за работу, но и за социально значимые периоды:

  • срочная служба в армии — 1,8 балла за год;
  • уход за первым ребенком до полутора лет — 1,8 балла;
  • уход за вторым ребенком — 3,6 балла;
  • уход за третьим и каждым последующим ребенком — 5,4 балла за каждый год ухода.

Как уточнил Балынин, перечень таких периодов шире, чем принято считать.

«ИПК за социально значимые периоды начисляются также за период ухода, осуществляемого трудоспособным лицом за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или за лицом, достигшим возраста 80 лет, — 1,8 балла; за период пребывания в добровольческом формировании — 1,8 балла; за период участия в специальной военной операции во время прохождения военной службы, в период пребывания в добровольческом формировании — 3,6 балла», — сказал он.

По словам эксперта, если гражданину не хватает прав для назначения страховой пенсии, то в возрасте 65 лет (женщинам) и 70 лет (мужчинам) может быть назначена социальная пенсия.

«С 1 апреля социальные пенсии будут увеличены на 6,8%. Согласно расчетам, это выше инфляции за 2025 год на 1,2 процентного пункта. Ожидается, что средний размер социальных пенсий в 2026-м увеличится с 15533,90 рублей до 16590,21 рубля, то есть более чем на тысячу рублей», — сказал Балынин.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Какие еще бывают виды пенсий

Помимо страховой и социальной пенсии, существуют другие виды пенсионного обеспечения, например государственная и военная пенсии, напомнил Гиринский.

«В частности по государственным пенсиям предусмотрен более ранний срок выхода на пенсию. Их размер может быть больше страховой из-за различий в методике подсчета. Однако для получения такой пенсии необходимо работать на государственной службе», — заметил эксперт.

То же самое касается военнослужащих. «Социальная пенсия будет ниже, так как предоставляется лицам, не выполнившим требования по трудовому стажу и официальной занятости», — пояснил Гиринский.

Балынин назвал категорию граждан, которые получают пенсии, значительно превышающие стандартные страховые выплаты.

«Достаточно высокие пенсии у летчиков-испытателей. На 1 января 2026 года средний размер их пенсии составлял 168097,6 рубля (151030,3 — у работающих граждан, 173638,4 — у неработающих). Сейчас в России порядка тысячи таких пенсионеров. Примерно 200 человек являются работающими, а 800 — неработающими», — сказал он.

Читайте также:

Как заработать на пенсию в 40, 70 и 100 тысяч: просчитали все варианты

Прибавка 22 000 с 1 апреля: составили список получателей соцпенсий. Льготы пенсионерам после 60, 70 и 80 лет в 2026-м в РФ: все подробности

Наталья Петрова
Н. Петрова