Мужчинам следует употреблять чернику, малину и клубнику, чтобы улучшить эрекцию, заявил NEWS.ru врач-уролог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Муроджон Кахоров. По его словам, эти ягоды содержат полифенолы, пищевые волокна и витамин C, полезные для сосудов.
Какие ягоды необходимы мужчинам для улучшения эрекции? Черника, клубника, малина, смородина и ежевика богаты полифенолами, в том числе антоцианами, а также пищевыми волокнами и витамином C. Полифенолы обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они могут влиять на процессы, связанные с функцией эндотелия — внутреннего слоя сосудов, который участвует в регуляции их расширения и сужения. Интересный факт: эндотелий не просто выстилает сосуды изнутри. Это активная ткань, которая вырабатывает биологически значимые вещества, регулирует сосудистый тонус и участвует в поддержании нормального кровотока, — пояснил Кахоров.
Ранее уролог-андролог кандидат медицинских наук Константин Антонов заявил, что у мужчин либидо начинает падать после 55 лет. Он отметил, что длительное половое воздержание опасно для пациентов старше 40 лет.
