Снижение стресса в результате объятий улучшает работу иммунной системы, делая организм устойчивее к инфекциям и заболеваниям, заявила РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина. По ее словам, объятия помогают в борьбе с депрессией, а также влияют на настроение в целом.
Это снижение стресса приводит к улучшению работы иммунной системы, что делает организм более устойчивым к инфекциям и заболеваниям. Участники исследований, которые часто обнимались с близкими, демонстрировали более низкий риск инфицирования и меньшую выраженность симптомов при заболеваниях, — отметила Крашкина.
Во время объятий у человека вырабатывается не только окситоцин, так называемый гормон любви, но и активируются нервные рецепторы в коже, объяснила врач. Как пояснила психотерапевт, они высвобождают эндорфины — это природные анальгетики и антидепрессанты.
Ранее сообщалось, что ласковые объятия и нежные слова помогут облегчить боль и зуд у детей в период прорезывания зубов. Родителям порекомендовали как можно чаще брать малышей на руки и успокаивать их, а также использовать грызунки — специальные резиновые кольца для зубов. Кроме этого, можно помассировать десны чистым пальцем или мягкой детской щеткой.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале