В квасе содержится много сахара, что делает потребление этого напитка в больших количествах опасным для здоровья, заявила «Радио 1» диетолог Екатерина Александрова. По ее мнению, в составе этого популярного напитка нет полезных свойств.
Там много сахара, и пьем мы его не по 100 мл, а литрами, соответственно, суммарно получаем огромное количество сладости. Идет постоянная стимуляция, инсулиновые выбросы сахара, — объяснила Александрова.
Она назвала квас быстрыми углеводами и призвала ограничить употребление этого напитка. Особенно вредно, по словам врача, пить его между приемами пищи. В целом прежде, чем покупать какие-либо напитки, следует всегда смотреть на состав и технологию производства продукции.
Диетолог Римма Мойсенко ранее заявила, что в жаркую погоду важно пить достаточно жидкости, однако не вся вода полезна. По ее словам, употребление холодной воды из холодильника в жару может привести к раздражению слизистой оболочки желудка и даже к язвам.
