09 мая 2025 в 08:00
Нет времени на готовку ПП-блюд? Это отговорки — яблочный кекс за 5 минут

Нет времени на готовку ПП-блюд? Это отговорки — готовим яблочный кекс за 5 минут. Идеальный завтрак для тех, кто ценит вкус и пользу! Готовится моментально в микроволновке. В 100 граммах всего 160 калорий! Он получается нежным — слегка влажный кекс с естественной сладостью фруктов и пряным ароматом корицы.
Ингредиенты (1 порция)
- Яблоко — 100 г
- Морковь — 50 г
- Овсяные хлопья — 40 г
- Яйцо — 1 шт.
- Рисовая мука — 2 ч. л.
- Разрыхлитель — 1/3 ч. л.
- Корица — по вкусу
Приготовление
- Яблоко и морковь очистите, нарежьте кубиками. В блендере измельчите овсяные хлопья с яблоком и морковью до однородности.
- Добавьте яйцо, рисовую муку, разрыхлитель и корицу, перемешайте. Выложите массу в силиконовую форму. Готовьте в микроволновке 5 минут при максимальной мощности.
Подача: сверху посыпьте дроблеными орехами и корицей.
Ранее мы делились рецептом беспроигрышных творожных оладий! ПП-вкуснятина, которая получится у всех.