Не кефир и не вода с лимоном: напиток, который сжигает жир ночью, — чудеса

Согласно исследованиям ученых, самым эффективным считается лимонно-имбирный настой. На стакан теплой воды необходимо добавить 1 ч. л. тертого имбиря, сок четвертинки лимона и щепотку корицы. Принимать за 30 минут до сна.

Механизм действия:

• имбирь (гингерол) активизирует термогенез;
• лимонная кислота стимулирует выработку желчи;
• корица снижает уровень сахара в крови.

Этот напиток также улучшает качество сна, снижает утренние отеки, нормализует работу кишечника. Однако он противопоказан при гастрите и изжоге. При наличии проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее был назван продукт, который делает нас моложе. И это не рыба и не авокадо.