06 июня 2025 в 05:28

Эта гречка точно не надоест! Простой рецепт к завтраку с нотками Азии

Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru

Гречку легко превратить в оригинальный завтрак, вдохновленный азиатской кухней. Получается сытно, полезно и совсем не скучно. Идеальный вариант для начала дня — быстрый, сытный и ароматный.

Ингредиенты:

  • отварная гречка — 200 г;
  • яйцо — 1 шт.;
  • соевый соус — 1 ст. л.;
  • морковь — 0,5 шт.;
  • болгарский перец — 0,5 шт.;
  • зеленый лук — по вкусу;
  • растительное масло — 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Нарежь овощи мелкими кубиками.
  2. Обжарь морковь и перец на масле 3–4 минуты.
  3. Вбей яйцо, перемешай, обжарь ещё 1 минуту.
  4. Добавь гречку и соевый соус, обжарь до прогрева.
  5. Посыпь зелёным луком и сразу подавай.

Ранее также сообщалось об очень простом рецепте завтрака. Эти рулеты вы можете приготовить за считаные минуты, поразив семью вкуснейшим блюдом.

Дмитрий Демичев
Д. Демичев