Бывшая солистка Reflex раскрыла секрет быстрого похудения после родов

Бывшая солистка группы Reflex Женя Малахова похудела на 10 кг после родов благодаря диете, которую ей прописал врач от коликов дочери, передает «Леди Mail». По словам певицы, она вернулась к добеременному весу уже через четыре недели после рождения малышки Павлы.

Как я похудела на 10 кг за месяц? А у меня других вариантов не было: после рождения дочери у нее были жуткие колики, и врачи посадили меня на строгую диету. Ничего сладкого, ничего жирного — только куриная грудка, гречка, молочные продукты, овощи и фрукты, — подчеркнула Малахова.

Она добавила, что надеется на возвращение к занятиям йогой в ближайшее время. Однако сейчас один ребенок постоянно хочет на ручки, а за другим все время нужен присмотр, поэтому о любимых позах пришлось на время забыть.

Похудеть также помогают частые прогулки на свежем воздухе с двумя детьми — на сегодняшний день это заменяет спорт. Бег с коляской за двухлетним ребенком — неплохое кардио, подытожила певица.

Ранее певица Корнелия Манго сообщила, что отказалась от ближайшего концерта из-за беременности. По словам 38-летней исполнительницы, из-за большого живота ей сложно танцевать на сцене, а концертный костюм на ней «смотрится так себе». Пост артистка сопроводила снимком с округлившимся животом в платье с пайетками.