Бывшая солистка группы Reflex Женя Малахова похудела на 10 кг после родов благодаря диете, которую ей прописал врач от коликов дочери, передает «Леди Mail». По словам певицы, она вернулась к добеременному весу уже через четыре недели после рождения малышки Павлы.
Как я похудела на 10 кг за месяц? А у меня других вариантов не было: после рождения дочери у нее были жуткие колики, и врачи посадили меня на строгую диету. Ничего сладкого, ничего жирного — только куриная грудка, гречка, молочные продукты, овощи и фрукты, — подчеркнула Малахова.
Она добавила, что надеется на возвращение к занятиям йогой в ближайшее время. Однако сейчас один ребенок постоянно хочет на ручки, а за другим все время нужен присмотр, поэтому о любимых позах пришлось на время забыть.
Похудеть также помогают частые прогулки на свежем воздухе с двумя детьми — на сегодняшний день это заменяет спорт. Бег с коляской за двухлетним ребенком — неплохое кардио, подытожила певица.
Ранее певица Корнелия Манго сообщила, что отказалась от ближайшего концерта из-за беременности. По словам 38-летней исполнительницы, из-за большого живота ей сложно танцевать на сцене, а концертный костюм на ней «смотрится так себе». Пост артистка сопроводила снимком с округлившимся животом в платье с пайетками.