Психолог объяснила, почему высокая самооценка может навредить
Психолог Клюева заявила, что завышенная самооценка порождает высокие требования
Высокая самооценка может быть вредной, так как порождает высокие требования, рассказала РИАМО практикующий психолог Ольга Клюева. По ее словам, чтобы добиваться успеха, нужно адекватно оценивать себя.
Нынешние 20-летние уже в своем возрасте приходят ко мне на психологическую консультацию со своей болью: «Я так ничего и не достиг: у меня нет ни высокой должности, ни квартиры, ни медийности», — подчеркнула специалист.
Психолог отметила, что сосредоточенность на позитиве и высокое мнение о себе могут порождать завышенные требования, которым трудно соответствовать. Также это может приводить к унынию.
Клюева объяснила, что важно иметь здоровую самооценку, которая основана на знании своих талантов, способностей и слабостей и на фиксации на сильных сторонах для достижения результатов. Для развития такой самооценки рекомендуется поработать с дихотомическим мышлением, ставить себе промежуточные достижимые цели и радоваться победам.
Ранее психолог Лариса Окулик заявила, что поведение родителей оказывает огромное влияние на самооценку ребенка. Она отметила, что многие психологические проблемы зарождаются именно в детстве.
Читайте также
