Высокая самооценка может быть вредной, так как порождает высокие требования, рассказала РИАМО практикующий психолог Ольга Клюева. По ее словам, чтобы добиваться успеха, нужно адекватно оценивать себя.
Нынешние 20-летние уже в своем возрасте приходят ко мне на психологическую консультацию со своей болью: «Я так ничего и не достиг: у меня нет ни высокой должности, ни квартиры, ни медийности», — подчеркнула специалист.
Психолог отметила, что сосредоточенность на позитиве и высокое мнение о себе могут порождать завышенные требования, которым трудно соответствовать. Также это может приводить к унынию.
Клюева объяснила, что важно иметь здоровую самооценку, которая основана на знании своих талантов, способностей и слабостей и на фиксации на сильных сторонах для достижения результатов. Для развития такой самооценки рекомендуется поработать с дихотомическим мышлением, ставить себе промежуточные достижимые цели и радоваться победам.
Ранее психолог Лариса Окулик заявила, что поведение родителей оказывает огромное влияние на самооценку ребенка. Она отметила, что многие психологические проблемы зарождаются именно в детстве.