Нутрициолог BestDoctor, член Российского союза диетологов Мария Волченкова предупредила об опасности похудения для некоторых категорий людей. Она уточнила, что это может быть вредно для тех, у кого в анамнезе были анорексия или расстройства пищевого поведения (РПП). Её слова приводит ПРАЙМ.

Специалист заметила, что вес, находящийся на нижней границе нормы, может быть опасен. Кроме того, если человек принял решение «избавляться от лишнего» по психологическим причинам, возможны рецидивы психиатрических заболеваний. Анорексия — это заболевание, которое характеризуется полным отказом от еды. Выявить таких пациентов на ранних этапах сложно — сильная худоба приходит уже спустя длительное время голодания.

Крайне негативное влияние на здоровье могут оказывать несбалансированные диеты, в том числе популярная в России диета Дюкана. Также не стоит выбирать диеты с экстремально низкой калорийностью, так как организм может недополучить важных питательных элементов, а это, в свою очередь, приведёт к ухудшению здоровья.

Это может привести к снижению скорости обменных процессов. Не стоит забывать, что при снижении веса важно получать достаточно белка и достаточно хороших жиров, — заключила медик.

Ранее диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Маргарита Арзуманян заявила, что во время пандемии коронавируса лучше не употреблять препараты, изготовленные из кукурузы.