Второй подбородок может появиться из-за генетической предрасположенности, резкого набора или потери веса, а также возрастных изменений. Однако существует комплекс эффективных упражнений, которые помогут вернуть коже упругость и избавиться от нежелательных жировых отложений в области шеи.
Начните с простого упражнения: стоя перед зеркалом, вытяните шею вперед, затем вернитесь в исходное положение. Повторите движение 15–20 раз, стараясь максимально напрягать мышцы шеи. Далее выполните круговые движения головой в обе стороны, фиксируя взгляд на одной точке перед собой.
Эффективным является упражнение «Рыбка»: вытяните губы трубочкой и произносите звук «ы», при этом максимально напрягая мышцы шеи. Удерживайте положение 10–15 секунд, повторите 10 раз. Завершите комплекс наклонами головы вправо-влево, стараясь коснуться ухом плеча.
Выполняйте упражнения ежедневно по 10–15 минут, сочетая их с правильным питанием и достаточным употреблением воды. Первые результаты будут заметны уже через две-три недели регулярных тренировок.
Ранее сообщалось, что томатная маска с крахмалом — отличное средство для ухода за кожей. Она содержит ликопин, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Проколлаген, содержащийся в маске, способствует уменьшению морщин и повышению упругости кожи.