Специалисты из Медицинского университета Сан-Паулу (FM-USP) в Бразилии выяснили, что пропуск завтрака может стать причиной развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний у подростков.
Проведённое исследование показало, что отказ от приёма пищи в утреннее время грозит диабетом второго типа, оказывающим влияние на резкое увеличение веса пациента, пишет портал Medicalxpress.
Учёные пришли к выводу, что проблемы со здоровьем на фоне отказа от завтрака могут начаться у подростков независимо от их пола, места жительства и времени на сон.
Среди всех проанализированных видов поведения, связанных с энергетическим балансом, самая сильная корреляция наблюдалась между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеров ожирения, — пояснил профессор Аугусто Сезар Феррейра де Мораес.
Ранее News.ru писал о том, что член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова заявила, что несистемный подход является главной ошибкой при похудении. По мнению Кругловой, худеющим всегда трудно переходить с низкокалорийного питания на стандартное, потому что сильные ограничения в еде могут привести только к временной потере веса.