Ищете полезный и вкусный завтрак без лишних хлопот? Попробуйте нежную гречневую кашу с кремовой текстурой! Она готовится быстро, содержит полезные углеводы, клетчатку и натуральную сладость банана. Это идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, придерживается ЗОЖ или просто любит простые и сытные блюда.
Ингредиенты
- Гречка сырая — 1 стакан (замочить на ночь в воде)
- Молоко ореховое — 1/2 стакана
- Банан спелый — 1 шт.
- Корица — 1/2 ч. л.
- Ваниль — 1/2 ч. л.
Приготовление
- Промойте гречку и замочите на ночь в воде.
- Утром еще раз промойте замоченную гречку.
- Поместите гречку, молоко, банан, корицу и ваниль в блендер и взбейте до гладкой кремообразной текстуры.
Приятного аппетита!
Ранее мы делились рецептом каши «Дружба» с изюмом. Тот самый рецепт из детства с хрустящей корочкой!
