Новый взгляд на крабовый салат! Готовим с фетой и пекинской капустой — очень вкусно и нежно. Идеальное сочетание лёгкости и насыщенного вкуса! Этот салат при заправке сметаной или греческим йогуртом содержит около 110 калорий на 100 граммов и помогает худеть, наслаждаясь вкусом!
Ингредиенты
- Сыр фета — 150 г
- Крабовые палочки — 10 шт.
- Пекинская капуста — 150 г
- Огурцы — 2 шт.
- Варёный рис — 100 г
- Сметана, йогурт или майонез — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- Подготовка ингредиентов. Огурцы нарежьте кубиками. Крабовые палочки мелко нарежьте. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте. Фету разомните вилкой. Зелень мелко порубите.
- Сборка салата. В миске смешайте огурцы, крабовые палочки, капусту, рис и фету. Добавьте сметану или майонез. Приправьте солью, перцем, зеленью и аккуратно перемешайте.
Украсьте зеленью и дольками огурца. Приятного аппетита!
Ранее мы делились рецептом салата из простых ингредиентов. Маринуем лук и укладываем слоями.
