Если вы задаетесь вопросом, какие продукты обязательно иметь дома во время Великого поста — 2025, ознакомьтесь с этим материалом NEWS.ru.
Хорошей альтернативой молочным продуктам могут стать растительные йогурты. Они придутся кстати не только верующим, но и тем, кто стремится поддерживать здоровье, снижать влияние на окружающую среду или просто экспериментировать с новыми вкусами и текстурами.
Растительные йогурты: что это и почему они так полезны?
Растительными йогуртами называют продукцию, которая была приготовлена без использования животного белка. Это значит, что такие йогурты могут стать отличным вариантом завтрака или перекуса во время Великого поста.
Не лишним будет упомянуть, что эта альтернатива молочной продукции полезна. Многие растительные йогурты содержат меньше насыщенных жиров, чем аналоги, содержащие животный белок. Это полезно для сердечно-сосудистой системы. Йогурты на основе сои могут быть хорошим источником растительного белка, который важен для роста и восстановления тканей.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале
Кроме того, производство йогуртов на растительной основе зачастую оказывает меньшее негативное влияние на окружающую среду, чем производство молочных продуктов. Это связано с тем, что для выращивания растений требуется меньше ресурсов, чем для содержания животных.
Кстати, растительными йогуртами можно заправлять фруктовые салаты. Если же хочется перекусить основательнее, предлагаем приготовить зеленый салат с пекинской капустой.
Читайте также:
Пироги с яблоками: семь идей для рачительных хозяек
Семь лучших рецептов пирогов с яблоками: готовим «Три стакана» и шарлотки
Маковый пирог со сметанной заливкой: пошаговый рецепт
Готовим торт «Прага» по ГОСТу: классический рецепт шоколадного десерта
Готовим пирожное наполеон с ягодами: рецепт изысканного нежного десерта