Легкий и полезный салат из тунца — это свежее, сытное и диетическое блюдо, которое готовится за 10 минут. Идеально для здорового обеда или ужина.
Нежный тунец, хрустящие огурцы, вареные яйца и сладкая кукуруза в сметанно-горчичной заправке с лимонным соком создают идеальный баланс вкусов.
Ингредиенты
Вам понадобится: 1 банка консервированного тунца (в собственном соку), 2 свежих огурца, 3 вареных яйца, 1 банка консервированной кукурузы, 150 г сметаны, 1 ч. л. горчицы, 1 ст. л. лимонного сока, соль, перец.
Как приготовить
Тунец разомните вилкой. Огурцы нарежьте мелкими кубиками. Яйца нарежьте кубиками. С кукурузы слейте жидкость. В миске смешайте тунец, огурцы, яйца и кукурузу. Для заправки смешайте сметану, горчицу, лимонный сок, соль и перец. Заправьте салат, аккуратно перемешайте. Подавайте сразу или охлажденным.
Ранее стало известно, как приготовить салат «Майская ночь» с курицей, яблоком и редиской.
