В Москве сезонно начали «гулять» грипп и ОРВИ, рассказала в беседе с NEWS.ru врач-иммунолог Ирина Ярцева. Специалист отметила, что в первую очередь стоит заняться общим укреплением иммунитета путем закаливания и соблюдения режима сна. Также, по ее словам, следует одеваться по погоде и постараться употреблять в пищу побольше фруктов.
Сейчас в столице сезонно начали гулять грипп и различные ОРВИ-заболевания, так как московская погода на данный момент достаточно холодная и влажная для их комфортного распространения. Также в связи со сменой климата и укорачиванием светового дня страдает и человеческая иммунная система, которая в данных обстоятельствах наиболее подвержена различного рода заболеваниям. Если говорить о мерах профилактики, то они достаточно простые. Это соблюдение режима сна, питания и общее закаливание организма. Также не стоит забывать одеваться по погоде и постараться употреблять в пищу побольше фруктов, — посоветовала Ярцева.
Ранее иммунолог Николай Крючков заявил, что осенью возможны обострения сердечно-сосудистых и психических заболеваний, а также болезней легких. По его словам, периоды межсезонья и зима наиболее благоприятны для распространения коронавируса и ОРВИ, поскольку солнца становится меньше, а люди возвращаются в города и выходят на работу.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале