Боннский суп — один из самых известных жиросжигающих рецептов, который помогает сбросить до 5 килограммов за неделю. Этот суп — волшебное блюдо с калорийностью всего 30 ккал на 100 граммов, которое можно есть без ограничений в любое время дня. Секрет данного супа для похудения — в сельдерее, который ускоряет метаболизм и запускает процесс естественного очищения организма.
Все овощи (5-6 средних помидоров, 2-3 болгарских перца, 5 луковиц, 1-1,5 кг белокочанной капусты) нарежьте, добавьте воды и дайте дойти до кипения. Убавьте мощность огня, накройте кастрюлю крышкой и медленно томите блюдо еще минут 30–40. За пару минут до его готовности присоедините специи (по вкусу — карри, табаско, черный перец, минимум соли) и рубленую «траву» (по пучку стеблей сельдерея, петрушки и укропа).
Супы для похудения хороши тем, что их можно варьировать: замените белокочанную капусту на цветную, добавьте морковь или цукини. Главное правило: обязательное присутствие петрушки и сельдерея — именно эти компоненты делают блюдо по-настоящему жиросжигающим. Употребляйте его на протяжении 7 дней, и ваша фигура вас порадует!
Ранее мы делились рецептом закуски, полезной для сохранения стройной фигуры!
