Весеннее обострение может проявляться в виде дневной сонливости, перепадов настроения и даже депрессии, заявила РИАМО терапевт Светлана Бурнацкая. Она отметила, что это состояние связано с изменениями организма и психики человека.
Это явление не имеет медицинского подтверждения, но связано с изменениями, происходящими в организме и психоэмоциональном состоянии в переходный сезон, — объяснила Бурнацкая.
Врач отметила, что симптомами весеннего обострения также могут быть упадок сил, раздражительность, головные боли и усиление аллергических реакций. Эксперт посоветовала всем соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, а также заниматься спортом.
Психолог Александр Вронский ранее отметил, что богатый рацион, регулярные объятия и близость с любимым человеком позволят снизить риск весеннего обострения. В качестве профилактики этого состояния также полезен качественный сон, добавил эксперт.
Следите за развитием событий в нашем Телеграм-канале