Для предотвращения тромбозов важно заниматься спортом и придерживаться диеты, богатой овощами, заявил NEWS.ru врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Подмосковья Иван Еременко. По его словам, от недуга также обезопасит отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.
Профилактика тромбозов прежде всего направлена на устранение факторов риска. Рекомендуется поддерживать достаточную физическую активность, избегать длительного неподвижного положения во время поездок и работы за компьютером, контролировать массу тела, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Рацион должен включать достаточное количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел при ограничении продуктов глубокой переработки и избытка насыщенных жиров. Кроме того, необходимо поддерживать адекватный питьевой режим, — посоветовал Еременко.
Он подчеркнул, что регулярное наблюдение за состоянием при артериальной гипертензии, сахарном диабете, нарушениях липидного обмена и заболеваниях сердца существенно снижает риск сосудистых осложнений. По словам специалиста, при наличии факторов риска важно вовремя проходить профилактические обследования и следовать рекомендациям лечащего врача.
Ранее преподаватель хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил, что сильные боли в животе, рвота и диарея могут быть признаками опасного сгустка крови в брюшной полости. По его словам, важно вовремя распознать симптомы тромбоза, так как болезнь часто протекает без внешних проявлений.
