109-летняя жительница штата Висконсин Сара Левин назвала ходьбу главной причиной своего долголетия, сообщает Milwaukee Journal Sentinel. Американка продолжает вести активный образ жизни и играет на фортепиано.
Левин родилась 12 июня 1917 года в Иллинойсе. В 1939-м она вышла замуж и переехала в город Расин, где проживает по сей день. После замены тазобедренного сустава в 100-летнем возрасте Левин перебралась в пансионат для пожилых. В праздновании дня рождения приняли участие не только родные и близкие Сары, но и пожарные Расина, которые прокатили ее по городу. Секретом своего долголетия она назвала три вещи:
Думаю, ходьба очень помогает. Я много ходила всю жизнь. И не ела фастфуд. Кроме того, большую роль играет любовь семьи, — отметила женщина.
Ранее гериатр Валентина Ямпольская заявила, что физические упражнения и образование влияют на качество и продолжительность жизни. Она отметила, что заниматься профилактикой здоровья необходимо с ранних лет.
Кроме того, внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала, что отслеживание уровня холестерина и глюкозы увеличивает шансы человека дожить до 100 лет. Этому же способствуют профилактические осмотры, физическая активность и отказ от вредных привычек.
