Беру яблоки, банан, яблочный сок и щепотку корицы — и за считаные минуты в блендере рождается пышный, бархатистый смузи. Яблоко дарит свежесть и легкую кислинку, банан — мягкую сладость и плотность, а сок связывает все в единый бодрящий напиток.
Беру яблоки — 2 шт., банан — 1 шт., яблочный сок — 350 мл, корица — 0,25 ч. л., лед колотый — 0,5 стакана.
Сначала нарезаю яблоки и банан небольшими кусочками и отправляю в чашу блендера. Затем вливаю яблочный сок, добавляю корицу и колотый лед — он сделает напиток освежающим и слегка разбавит густоту.
Взбиваю все до пышной однородной массы, чтобы не осталось ни одного кусочка фруктов. Разливаю по широким стаканам и сразу подаю с крупной трубочкой. Пьется легко, но при этом отлично насыщает.
Кстати, если любите похолоднее, добавьте пару кубиков льда прямо в блендер — станет еще более освежающе.
